Empfehlungen und Stimmen aus der Community
Margrith, 67, Dance Balance
„Die Lust am Tanzen geht auch im Alter nicht verloren. Kombiniert mit Kraft und Beweglichkeit unter Monys achtsamer Führung ist das eine runde Sache. Ein nicht alltägliches Angebot, das mich mit viel Schwung und gutem Lebensgefühl in den Tag entlässt!“
KN, 63., Dance Balance
„Seit einem halben Jahr besuche ich begeistert die "Dance Balance" Stunde bei Mony. Mit Musik unterstützt arbeiten wir am Gleichgewicht, Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen, an Dehnungs- und Entspannungsübungen und einer guten Körperhaltung. Dazwischen bereichert Mony das Training mit einfachen mitreissenden Tanzschritten. Nach der Stunde gehe ich beschwingt und mit Energie ins Wochenende.”
Beatrice, 64, Dance Balance
„Ich komme sehr gerne in deine „Lektionen“. Bei dir wird nicht nur der ganze Körper auf Vordermann gebracht (auch Teile, die sonst ziemlich vernachlässigt werden), sondern auch noch das Hirni aktiviert. Nach der Stunde bei dir bin ich jeweils ziemlich geschafft, aber total zufrieden. Vielen Dank!”
Andrea, 41. Jazztanz
„Die Jazzstunde bei Mony am Freitagmorgen macht viel Spass und führt einem langsam ins Jazzdance ein. Die Choreos werden mehrere Male einstudiert, was Anfängern die Möglichkeit gibt, ein Gefühl für den Jazz zu bekommen. Und Mony als Lehrerin macht ihre Arbeit sehr gut und mit viel Witz.”
Anja, 40, Fitness Ü50
„Mit dir zu trainieren ist die pure Freude! Hätte mir jemand vor einigen Wochen gesagt, ich würde noch in dem Leben gerne Sport treiben, hätte ich eher den Besen gefressen als es zu glauben. Meine Mutter und ich (65 und 40 Jahre alt) haben nie im Leben Sport getrieben. Unglaublich, oder? Umso schöner ist die Tatsache, dass wir nun FREIWILLIG und dazu noch mit grosser Freude und Motivation dabei sein dürfen! Das Training und die Gespräche mit dir haben mir persönlich dabei geholfen, den eigenen Körper wieder zu spüren und tragen zu meinem Seelenfrieden bei. Der Quatschi in meinem Kopf, der Schweinehund, gibt allmählich klein bei. Meine Mutti zaubert nach dem Training immer die besten Menüs- sie so vital und freudig zu erleben erfüllt mich mit grosser Freude.
Danke Mony. Danke, dass es dich gibt und du so bist, wie DU bist - simply the best!”
Hans, 67, Fitness Ü50
„Fitness Ü50, der einzige Wachmacher am Montagmorgen. Den kriegst Du garantiert ohne Rezept. Ob Ü50 oder gar Ü60, da hat es garantiert für alle etwas dabei. Wie man sich danach fühlt lässt sich nicht beschreiben, das muss mal selber erleben. Nebst der passenden Ausrüstung braucht es zeitweise noch etwas Überwindung, denn wir sind bei jedem Wetter unterwegs. Danke Mony, dass Du dieses Training ins Leben gerufen hast. Übrigens - auch Männer sind willkommen.”
M.F., Beratung
„Beim Spaziergang in der Natur konnte ich viele meiner scheinbar unlösbaren Probleme erkennen und bekam von Mony sehr gute Lösungsansätze mit auf meinen Weg. Das hat bei mir einen riesigen Motivationsschub ausgelöst.”
Yvy, 60, Jazztanz
„Mony bietet ein solides Jazztanz-Training, gefolgt von einer schönen Choreo - und dies alles zu stets fein ausgewählten, gut passenden Feelgood-Songs!”
Brigitt, 66, Fitness Ü50
„Jeden Montag lebe ich nach den Motto ‘was mich nicht umbringt, macht mich stark’ - genau so ist es. Den Start in die neue Woche mit "Fitness im Wald" bereichert meinen Körper und meine Seele. Es gibt mir ein wunderbares, zufriedenes Gefühl. So kann ich mit viel Schwung in die neue Woche starten. Danke”
Anne, 67, Dance Balance